Vedd kezedbe a szívedet

„A szív nem csak pumpa: ritmus, jelenlét, erő. Ez a könyv hidat ver orvostudomány és test-elme-lélek között, kultúrtörténeti morzsákkal, a szív-agy tengely ismertetőjével és gyakorlati útmutatóval. Légzés, mozgás, étkezés, gyógynövények, természetes kiegészítők. Rövid napi gyakorlatok, okos táplálkozási tippek - tényekre építve, tévhitek nélkül.”
A könyv... MUTASS TÖBBET

„A szív nem csak pumpa: ritmus, jelenlét, erő. Ez a könyv hidat ver orvostudomány és test-elme-lélek között, kultúrtörténeti morzsákkal, a szív-agy tengely ismertetőjével és gyakorlati útmutatóval. Légzés, mozgás, étkezés, gyógynövények, természetes kiegészítők. Rövid napi gyakorlatok, okos táplálkozási tippek - tényekre építve, tévhitek nélkül.”
A könyv megvásárlásával és a QR-kód leolvasásával hozzáférsz egy 45 perces vezetett meditációhoz, amely az élet alapterületeit erősíti, megnyugtat és harmóniát teremt.